Покатаемся в воскресенье 22 декабря?

[mercs181178]

Сообщение от Алексей

где-то с 2005-го года регулярно возникали проблемы с поясничным отделом - раза два в год заклинивало наглухо, не меньше трех-четырех дней в лежку с ширяловом диклофенака-мовалиса и прочей дряни. В позапрошлом году, лежа в очередной раз с клином, ползая в интернете нарыл вот такую вестч... о нечего делать, преисполненный скепсиса и презрения, все же решил попробовать... эффект превзошел все ожидания! В последствии выбрал для себя с десяток упражнений, показавшихся самыми эффективными. С тех пор (тьфу-тьфу-тьфу) еще не сваливался в лежку: как только начинается - фигачу свой "комплекс", ну и таблетку диклофенака еще до кучи - реально отпускает!

Да все болезни от позвоночника :D. В настоящее время медицина традиционная и нетрадиционная не может полностью излечить позвоночник.
Так как питательные вещества в диск поступают только дифузией, сосудов там нет. Только постоянный упражнения направленные на развитие всех мышц спины и пресса вкупе с медикоментозным лечением и массажом способны замедлить процес дигинирации тканей дисков. Главное запомнить что в острый период нельзя греть больное место, баня и разогревающие мази гарантированно усилят отек и надолго уложат на койку.